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Die Temperaturen sinken, in den ersten Skigebieten schneit es schon. Kurz: Der Winter steht endlich vor der Tür! Um die Organisation eures nächsten Pistenabenteuers so einfach wie möglich zu gestalten, haben wir zusammen mit unserem langjährigen Kooperationspartner h2o-tours die besten Reisen für alle Wintersportliebhaber zusammengestellt. Da ist für jeden Powderfreund was dabei! 1. Beginner Weekend in Hoch-Imst Ihr habt noch nie auf Skiern gestanden, aber wollt den Sport endlich ausprobieren? Beim Beginner Weekend in Tirol könnt ihr euch auf einen leichten Einstieg zusammen mit anderen Anfängern und erfahrenen Lehrern einstellen sowie auf ein kleines aber feines Skigebiet mitsamt Wellness-Hotel. Das ist sogar für die Kleinen was, denn die können hier ab 9 Jahren mitfahren. Auch ein Hüttenabend mit Schlittenfahren macht dieses Wochenende zu einem tollen Wintererlebnis für die ganze Familie. 2. Nauders Test Weekend Das Nauders Test Weekend begeistert Skifans Jahr für Jahr aufs Neue. Z
Ihr seid leidenschaftliche Skifahrer und auf der Suche nach eurem nächsten großen Abenteuer? Wir haben mit dem professionellen Freeskier Felix Wiemers über den Sport gesprochen und alles Wissenswerte rund um die Ausrüstung und die richtige Vorbereitung zusammen getragen. Eure nächste Geländefahrt kann also kommen! Eure Grundausrüstung Bevor ihr loslegt, solltet ihr euch richtig ausstatten. Die entsprechende Kleidung ist wie beim normalen Skifahren natürlich ein Muss, hierbei solltet ihr vor allem auf Atmungsaktivität a
Die Fahrt zum nächsten Skigebiet ist gebucht und die Freude steigt. Doch Ski und Snowboarden bedeutet nicht nur Spaß, denn es lauern einige Gefahren auf der Piste. Daher habe ich 5 Tipps für euch zusammengetragen, wie ihr beim ersten Schnee Verletzungen vermeiden könnt. 1. Kennt eure Fähigkeiten Ihr wart lange nicht mehr in der Bindung und seid etwas aus der Übung? Dann bucht euch lieber einen Auffrischungskurs am ersten Tag. Nichts ist schlimmer, als oben am Berg zu stehen und nicht mehr weiter zu kommen. Frischt euer
Wenn ihr auf der Suche nach einem neuen Skischuh seid, gibt es einige Punkte zu beachten, die wir euch hier im Video zeigen und erklären. Wichtig zu wissen ist zunächst, dass ihr nicht eure normale Schuhgröße als Orientierung nehmen solltet, da Skischuh-Größen in einer eigenen Maßtabelle gemessen werden, der Mondopoint-Tabelle. Die Umrechnung ist ganz einfach: Die Zentimeterlänge eures Fußes ist die Mondopointgröße. Wie ihr diese ermittelt, erfahrt ihr in diesem Artikel. Das braucht ihr zum Ausmessen zu
Genauso wichtig wie das Aufwärmen vor dem Training, ist das Cool Down danach. Wir verraten euch, wie ihr eurem Körper, nach einem anstrengenden Tag auf der Piste, etwas Erholung verschafft und welche Fehler ihr beim Abwärmen vermeiden solltet. Cool Down - Was ist das? Beim Cool Down kommen Herzschlag und Atmung langsam zur Ruhe und der Körper leitet die Regenerationsphase ein. Es ist zwar die letzte, aber dennoch sehr wichtige Phase eines jeden Trainings. Beim Abwärmen sollen nicht nur Herz und Kreisla
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