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So langsam wird es richtig kalt draußen und trotzdem wollen wir natürlich unser Lauftraining nicht vernachlässigen! Bevor der Winter Einzug hält, solltet ihr eure Running-Ausrüstung noch einmal auf Vordermann bringen, damit keine Ausreden gelten... ;-) Wir zeigen euch heute die wichtigsten Running-Begleiter für den Winter. Doch zu allererst der einfachste, aber wichtigste Tipp zum Joggen im Winter: Ihr solltet leicht frieren, wenn ihr rausgeht! Denn wenn es schon angenehm warm ist, bevor ihr überhaupt zu schwitzen anfangt, schwitzt ihr später viel zu viel und könnt eure gewohnte Leistung nicht abrufen. Winter Running Must Haves 1. Die richtige Tight Wir haben hier super Erfahrungen mit angerauten Modellen gemacht. Fühlt sich innen schön kuschelig an, wird aber beim Laufen nicht zu warm.Wichtig: Die Hosen dürfen nicht zu weit sein, sonst geht die ganze Wärme wieder verloren! 2. Gute Funktionswäsche Ihr geht sonst auch regelmäßig Ski oder Snowboard fahren? Perfekt, denn eure Skiunterwäsche könnt ihr auch zum Joggen nehmen. Sie schmiegt sich schön an und gibt genau die richtige Wärme an kalten Wintertagen. Falls ihr keine Pistenhasen seid: Beschränkt eure Suche nicht nur auf die Lauf
Es ist viel zu kalt zum sporteln! Nass, kalt , dunkel. Ein Tief jagt das nächste. Kurz und knapp: Jetzt ist die beste Zeit, um sich beim Sport Energie für die sonnenarmen Tage zu holen. Auch wenn es schwer fällt, aber es gibt viele gute Argumente - besonders in den ungemütlichen Monaten - an der frischen Luft zu trainieren oder sich fürs Fitnessstudio zu motivieren. Das größte Hindernis ist meist nicht das Wetter, sondern der innere Schweinehund - und wir zeigen euch, wie ihr auch diesen vertreiben könnt.
Die Tage werden kürzer und wer wie gewohnt vor oder nach der Arbeit die Laufschuhe schnüren oder sich auf's Bike schwingen will, muss dies wohl oder übel im Dunkeln tun. Und dies kann sehr gefährlich sein. Nicht nur der Straßenverkehr birgt seine Risiken, auch wer direkt in der Natur startet, ist Gefahren ausgesetzt. Allzu leicht stolpert man über einen Stein und reißt sich die Bänder. Doch das heißt nicht, dass du auf deinen Ausgleichssport verzichten musst oder solltest! Wir haben einige nützliche Tools, die dich s
Am 7.11. bist Du herzlich eingeladen an den Siegerehrungen des 18. engelhorn sports Mizuno Laufcups und dem 3. engelhorn sports Salomon Trailcup teilzunehmen. Es warten so einige Highlights auf Dich. Neben einer tollen Slideshow mit Bildern des dies
Ihr plant gerade eure Woche? Perfekt, da klinken wir uns doch mal eben kurz ein - jetzt gibt's keine Ausreden mehr für den Schweinehund :-) Wir von engelhorn bieten euch auch diese Woche wieder jede Menge (natürlich kostenlose!) Events an, bei denen
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