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Habt ihr schon einmal was gegessen und euch danach überhaupt nicht befriedigt gefühlt? Oder aus Langeweile einen Snack nach dem anderen verdrückt? Dann habt ihr höchstwahrscheinlich nicht aus Hunger gegessen, sondern weil ihr ganz andere Bedürfnisse habt. Wir verraten euch 4 Tricks, die davor bewahren, dem Langeweile-Hunger nachzugeben. 1. Vor dem Essen eine Pause einlegen Die magischen Worte heißen: innere Wahrnehmung. Wenn ihr ein Hungergefühl empfindet, haltet einen Moment inne bevor ihr wirklich etwas zu euch nehmt. Achtet bewusst auf euer Gefühl und ihr werdet merken, ob ihr wirklich hungrig seid oder einfach nur müde, gestresst oder durstig. Ihr müsst nicht unbedingt alle 2-3 Stunden etwas essen, sondern eigentlich nur, wenn ihr wirklich hungrig seid. Ausnahmen hierbei sind natürlich strikte Diäten oder wenn ihr besonders viel Sport treibt und euch an einen Ernährungsplan halten wollt. Worauf ihr ebenfalls besonders achten solltet, ist längere Zeit gar nichts zu essen. Das kom
Deutscher Meister in der Halle über 400 Meter und Key-Visual unserer Sporthaus-Neueröffnungs-Kampagne im März. Wir können wohl unbedenklich von einem erfolgreichen Start in das Jahr 2018 für Nadine Gonska sprechen - nicht nur aus sportlicher Sicht. Wie sich Nadine mental und körperlich auf ihre Wettkämpfe vorbereitet, erfahrt ihr von ihr selbst :-) Wie sieht dein Tagesablauf vor einem Wettkampf aus? "Der Tag vor dem Wettkampf ist in der Regel trainingsfrei. Wenn ich eine etwas längere Anreise hatte, wird sich nur noch
Wir lieben Sport und wir leben Sport. Das geht sicherlich nicht nur uns so, sondern auch euch. Wer in den vergangenen Wochen einmal bei uns einkaufen war, dem ist ohne Zweifel aufgefallen, dass wir momentan umbauen. Nervig für euch und kräftezehrend für uns. Damit wollen wir euch natürlich nicht ärgern. Ganz im Gegenteil. Wir sind überzeugt davon, dass das Ergebnis ein Garant für ein noch besseres Einkaufserlebnis für euch sein wird. EG - Fußball - Basketball - Style of Sports Die Highlights im EG: Die aus der Decke r
#sportupyourlife Unser Sporthaus öffnet seine Pforten neu. Wir alle sind sportbegeistert und diese Leidenschaft wollen wir mit euch teilen! Vom 22.03. -24.03. lassen wir es richtig krachen und laden euch herzlichst dazu ein zusammen mit uns, unseren Partnern und allen Sportverrückten aus Mannheim und Umgebung unsere Neueröffnung AKTIV zu erleben. Was erwartet euch? Egal ob Fitness, Running, Style of Sports, Yoga oder Fußball. Für jeden ist etwas dabei! So sehen unsere Tage aus: 21.03.2018 - Achtung das S
Die Firma Gore richtet sich nach dem sich wandelnden Verbraucherverhalten – vomreinen Lauf- oder Radsportspezialisten hin zum Allround-Athleten. Aus GORE BIKE WEAR® und GORE RUNNING WEAR® wird GORE® Wear. Als Weiterentwicklung der beiden Vorgängermarken Gore Bike Wear® und Gore Running Wear® untermauert nun GORE® Wear ab der Frühjah-/Sommersaison 2018 seine führende Position bei innovativer Funktionsbekleidung für den Rad- und Laufsport. Ein Produkt für fünf Kunden: Entwickelt für Vielseitigkeit Somit e
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