Nach Oben
    von Bea
    Wer freut sich eigentlich nicht auf die Weihnachtszeit? Endlich Weihnachtsfeiern, Glühweinstände und Familie und Freunde wiedersehen. Es gibt eigentlich jeden Tag etwas, worauf man sich freuen kann. Wenn ich mir meinen Terminkalender und den meiner Freunde so anschaue, ist kein Monat so mit Terminen ausgebucht wie der Dezember. Ihr kennt das. Hier eine Feier, da ein Treffen und zwischendurch noch ein paar Geschenke kaufen. Selbst wenn man heutzutage einiges online bestellen kann, bleibt der Besuch in d
    von Bea
    Auch wenn der Sommer dieses Jahr macht, was er will und uns nur ab und an mit einem strahlend blauen Himmel und warmen Temperaturen nach draußen lockt, so möchten wir doch alle trotzdem in knappen, sommerlichen Shorts eine tolle Figur machen. Wir stellen die Ernährung um, cremen was das Zeug hält und halten uns mit Sport fit. Welche Übungen für die Beine sind aber am sinnvollsten? Um Licht ins Dunkle zu bringen, habe ich euch deshalb die effektivsten Exercises zusammen geschrieben. Und das Beste? Egal, ob Zuhause im
    von Bea
    Lecker snacken und gleichzeitig noch etwas gutes für den Körper tun ist unmöglich? Nicht, wenn du zu DEM Superfood schlechthin greifst: Goji Beeren. Goji Beeren? Was ist das? Die Goji Beere ist schon seit langem mein Liebling in Sachen Kochen und Nas
    Bloggerin Bea stellt euch Goji Beeren vor
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