Nach Oben
von Helen
Langlaufen ist längst nicht mehr der alte-Leute-Sport, wie man ihn bisher wahrgenommen hat. Im Gegenteil, die Sportart ist überaus dynamisch, kann super anstrengend sein und ist daher die perfekte Möglichkeit, auch im Winter fit zu bleiben. Daher fangen auch immer mehr junge Leute mit dem Langlaufen an. Wenn du auch damit anfangen möchtest, helfen dir vielleicht diese Tipps. Vorteile des Langlaufsports Langlaufen ist gut für die Kondition und ebenso wie Joggen, Schwimmen und Radfahren ein Ganzkörper-Training. Neben der Kondition wird auch der Gleichgewichtssinn und die Haltung gefördert. Für Einsteiger ist der Sport ideal, es gibt hier nicht viel, was man falsch machen kann. Allerdings tut man sich gut daran, gleich von Anfang an die richtige Technik zu erlernen. Aber was Kondition und Kraft anbelangt kann man das Sportpensum seiner persönlichen Fitness ganz einfach anpassen. Ausrüstung kann man sich zunächst leihen, wenn man sich gar nicht sicher ist, ob der Sport etwas für einen ist, aber ansonsten ist der Anfangs-Invest jetzt auch nicht so riesig.Genaueres über die vier Gründe, mit dem Langlaufen zu beginnen, berichtet dieser Artikel. Ausrüstung für’s Langlaufen Beim Langlaufe
Ob beim River-Rafting oder Downhill-Biking - geht es um waghalsige Sportarten ist Schutzbekleidung Pflicht. Wieso also auch nicht beim Ski- oder Snowboardfahren? Solltet Ihr auf der Suche nach dem passenden Skihelm für den Winterurlaub sein gibt es einige Dinge auf die Ihr unbedingt achten solltet. Wie Ihr den optimalen Skihelm findet und ob eure Skibrille auch dazu passt erklären wir euch auch ganz unten in unserem Video. Kopfumfang ermitteln Zunächst ist es wichtig vor dem Kauf des Skihelms zu wissen w
Die Temperaturen sinken, in den ersten Skigebieten schneit es schon. Kurz: Der Winter steht endlich vor der Tür! Um die Organisation eures nächsten Pistenabenteuers so einfach wie möglich zu gestalten, haben wir zusammen mit unserem langjährigen Kooperationspartner h2o-tours die besten Reisen für alle Wintersportliebhaber zusammengestellt. Da ist für jeden Powderfreund was dabei! 1. Beginner Weekend in Hoch-Imst Ihr habt noch nie auf Skiern gestanden, aber wollt den Sport endlich ausprobieren? Beim Beginner Weekend in
Ihr seid leidenschaftliche Skifahrer und auf der Suche nach eurem nächsten großen Abenteuer? Wir haben mit dem professionellen Freeskier Felix Wiemers über den Sport gesprochen und alles Wissenswerte rund um die Ausrüstung und die richtige Vorbereit
Am 08. November fand bei engelhorn sports zum ersten Mal das große Winteropening statt. Für alle, die leider nicht dabei sein konnten und alle, die den Abend noch einmal Revue passieren lassen wollen, haben wir einige Eindrücke gesammelt. Das Highli
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