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    von Julia
    Was ist wohl der beste Weg, um zur Bikinifigur zu kommen? Die Beantwortung dieser Frage ist gar nicht mal so einfach und die Meinungen, welche Sportart am besten geeignet ist, gehen stets weit auseinander. Beim Joggen beispielsweise wird die Anzahl der verbrannten Kalorien durch die Streckenlänge des Runs bestimmt. Demnach liegt es also nahe, dass der effektivste Weg zur Bikinifigur laufen, laufen, laufen ist. Und, da die Badesaison direkt vor der Tür steht, muss so langsam begonnen werden abzunehmen!
    5-Wochen Trainingsplan
    Mit dem Cardio Booster aus Michaela Süßbauers „BBP Cardio intensiv“-Reihe schmelzen überflüssige Pfunde an Bauch, Beinen und Po wie Eis in der Sonne. Freu dich auf ein anspruchsvolles 10-minütiges Kurzworkout, das deinen gesamten Körper fordert, deine Figur „in shape“ und dich garantiert ins Schwitzen bringt! Die High Intensity Intervalle des Powerprogramms pushen deine Ausdauer und Fitness. Dabei folgen in den enthaltenen zwei Cardio-Blöcken auf eine Belastungszeit von 20 Sekunden jeweils 10 Sekunden aktive Pause. Bei
    Straffe Kurven und weniger Pfunde mit BBP Cardio intensiv
    BBP Cardio intensiv
    Die Strandsaison steht vor der Tür und der Bikini sitzt etwas knapp? Dann nichts wie ran an den Speck! Michaela Süßbauer und ihre Co-Presenterin zeigen dir gemeinsam mit fitnessraum.de temporeiche Fatburner-Moves und intensive Kräftigungsübungen für
    Bikini-Fit – Body Balance mit fitnessraum.de
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