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Yoga und Skifahren - Ihr fragt euch was das miteinander zu tun hat? Ganz einfach: Mit Yoga könnt ihr euch perfekt auf die Piste vorbereiten. Wir haben für euch die Positionen zusammengestellt, die euch und eurem Körper die Strapazen des Skiurlaubs erleichtern . Yoga und Ski - Macht das Sinn? Na klar! Yoga kräftigt die Muskulatur, verbessert die Balance und macht euch flexibel. Alles Eigenschaften, die man auch zum Ski- oder Snowboardfahren braucht. So verbessert ihr nicht nur eure Skills sondern vermindert auch die Verletzungsgefahr enorm. Welche Übungen eignen sich? Katze und Kuh Diese Übung hält deine Wirbelsäule flexibel und löst Verspannungen, zudem mobilisiert sie deine gesamte Rückenmuskulatur. So geht es: Die Übung beginnt im Vierfüßlerstand. Für die erste Position müsst ihr euren Bauchnabel einziehen und das Becken kippen. Euer Rücken sollte sich nun nach oben wölben, was eure Haltung an einen Katzenbuckel erinnern lässt. Das Kinn zeigt dabei zur Brust. Während des nächsten E
Welcher Skifahrer und Boarder träumt nicht davon: die ersten Lines in einem unberührten Powderhang zu ziehen. Die Sonne glitzert und du gleitest durch den Powder wie durch Sahne. Du hörst deinen eigenen Herzschlag und dein Adrenalin pumpt. Solche Momente gehören zu den ganz besonderen und wer sie erlebt, zehrt lange davon. Im folgenden möchten wir euch ein paar Freeride-Gebiete vorstellen, die fürs Powdern vielleicht bessere Bedingungen bieten als so manch normales Ski-Gebiet. Jeder Freerider hat so seine ganz eigenen
In kürze heißt es endlich wieder: Ab auf die Piste! Endlich wird es wieder Zeit die Schneehügel unsicher zu machen, doch wie unsicher kann man sie machen, wenn die Ski einfach nicht mehr durch den Schnee gleiten und das Snowboard noch einen riesen Kratzer vom letzte Skipark Erlebnis hat?! Tja dann solltet ihr schnell noch unsere Ski- und Snowbard-Service in Anspruch nehmen! Ski Los geht es mit unseren Services für Skifahrer: Test & Buy Das Test & Buy Programm bietet euch die Möglichkeit ausgewählte Skimodelle und Ski
Safety First - Diese Devise sollte auch im Winterurlaub gelten. Um sicher über die Pisten zu kommen gibt es einige Kriterien, die beim Kauf eines Visierhelms zu berücksichtigen sind. Für alle, die sich bei der Frage nach dem passenden Helm für den Winterurlaub noch nicht ganz sicher sind, haben wir auch in diesem Blog alle wichtigen Tipps und Tricks auf den Punkt gebracht. Im Video ganz unten sind alle wichtigen Informationen erneut zusammengefasst. Das Visier Fangen wir mit dem Visier an. Wir verrate
Ihr seid leidenschaftliche Skifahrer und auf der Suche nach eurem nächsten großen Abenteuer? Wir haben mit dem professionellen Freeskier Felix Wiemers über den Sport gesprochen und alles Wissenswerte rund um die Ausrüstung und die richtige Vorbereitung zusammen getragen. Eure nächste Geländefahrt kann also kommen! Eure Grundausrüstung Bevor ihr loslegt, solltet ihr euch richtig ausstatten. Die entsprechende Kleidung ist wie beim normalen Skifahren natürlich ein Muss, hierbei solltet ihr vor allem auf Atm
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