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Liebe Rennradverrückte, wir wollen wieder mit euch biken :-)! Ab dem 02.04.2019 jeden Dienstagabend in und um Mannheim! Wenn ihr Lust habt, könnt ihr euch an einige Mitarbeiter der Bike-Abteilung anschließen und bei ihrer Rennrad-Ausfahrt mitfahren. Treffpunkt ist jeden Dienstag um 18 Uhr vor dem engelhorn Sporthaus in N 5, Mannheim. Die Ausfahrt dauert zwischen 2 und 3 Stunden. Wie schon in den vergangenen Jahren zu Beginn der neuen Saison, werden wir aus den Teilnehmern 2 Gruppen bilden, die entsprechend ihrem Leistungsniveau eingeteilt werden. Euer Rennrad sollte natürlich auch hinreichend geeignet sein. Die Espresso-Gruppe (schnelle Gruppe) startet um 18.00 Uhr. Die Cappuccino-Gruppe (gemäßigtes Tempo) startet um 18.10 Uhr. NEU in 2019 Die Ausfahrten an sich kennt ihr schon, doch wir haben auch etwas ganz besonderes für euch in diesem Jahr! An einigen Ausfahrten wird es dieses Jahr auch Produkttests geben. Ob Brillen, Helme oder Schuhe, für jeden Geschmack gibt es einen Testrid
Plötzlich kommt starker Wind von vorne, eure Hände frieren oder euch ist auf einmal viel zu warm und ihr kommt ins schwitzen... Jetzt bloß kein starker Wind mehr. Mit welcher Bekleidung ihr auf solche Situationen und Bedingungen bestens vorbereitet seid, zeigen wir euch jetzt. Wenn es um Radbekleidung geht, sind uns im Umgang mit den Kunden die skurrilsten Taktiken gegen wechselhaftes Wetter begegnet. Generell ist das Prinzip beim Rennrad und MTB gleich. Der wesentliche Unterschied liegt im Schnitt der Textilien und d
Ihr könnt noch so viel trainieren wie ihr wollt, doch wenn ihr euch nicht richtig regeneriert, dann könnt ihr nicht das Maximale aus eurem Training herausholen und nicht die bestmögliche Leistung über die Saison bringen. Wichtig für die Regeneration ist unter anderem die Ernährung. Nach intensiven Einheiten ist es enorm wichtig, ausreichend Proteine und Eiweiß zu sich zu nehmen. Die Proteine sollen den Abbau von Muskulatur verhindern und helfen außerdem, die durch die intensive Einheit angeschlagene Muskulatur zu „rep
Regeneration für Rennradfahrer
Seit den letzten beiden Saison sind bei den großen Radherstellern an immer mehr Rennrädern Scheibenbremsen zu entdecken. Nicht nur bei den Sportlern gehen die Meinungen über die neue Bremsen-Philosophie weit auseinander. Während Specialized und Trek einige Modelle, wie das Tarmac oder das Domane, auch als Disc-Version anbieten, hat z.B. Cube aktuell noch kein Racebike mit Scheibenbremsen auf den Markt gebracht. Um euch bei der Suche nach dem perfekten Bike zu unterstützen, habe ich meine Trainings-Kilome
Gewicht mit Scheibenbremsen
Das Feeling mit Scheibenbremsen
Ein geschlossener Stoffkreislauf ist ein Prinzip der Natur. Dort gibt es keinen Abfall, alles wird wiederverwertet. Das Wiederverwertungsprinzip von VAUDE Bei der neuen Radhosenserie Advanced setzt VAUDE auch auf das Prinzip Wiederverwertung. Auf der Suche nach umweltfreundlichen Lösungen wurde VAUDE im Meer und in Kaffeemaschinen fündig! Aus alten Fischernetzen und Kaffeesatz werden hochwertige Funktionsmaterialien gewonnen, die im Hosenstoff und Sitzpolster der neuesten VAUDE Radhosen „Advanced“ verarb
(Re)Cycling-Hosen von Vaude
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