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    Life-Kinetik, mal ehrlich: Wer kannte es bereits, bevor er diesen Artikel angeklickt hat? Ich für meinen Teil kannte diese Mischung aus sportlicher Betätigung und Gehirnzellenaktivierung bis vor einigen Wochen noch nicht wirklich. Eine Praxisstunde an der Deutschen Sporthochschule hat mir diese innovative Methode, die Verstand und Gesundheit anspricht, nähergebracht. Weil ich mich sofort hierfür begeistert habe, will ich mein Wissen mit euch teilen. In diesem Blogeintrag stelle ich euch Life-Kinetik vor. Life-Kinetik steigert Kreativität und Konzentration Wusstet ihr, dass wir zwar 100 Milliarden Gehirnzellen besitzen, aber nur einen Bruchteil davon benutzen? Wir schöpfen unser Potenzial also nicht einmal ansatzweise aus. Genau hier setzt Life-Kinetik an. Durch Gehirnjogging in Verbindung mit komplexen Bewegungsabläufen will Life-Kinetik mehr und mehr Gehirnzellen miteinander verbinden, was automatisch mehr Leistung bedeutet und dies in allen Lebensbereichen. „Kinder werden kreativer, Schüler konzentrierter, Sportler leistungsfähiger, Berufstätige stressresistenter und Senioren aufnahmefähiger und geschickter im Umgang mit Gefahrensituationen“, so propagiert es die Homepage von
    Life-Kinetik-Übung: Ball werfen und Handtuch schwingen
    Ski-Star Felix Neureuther
    Die Winterferien stehen vor der Tür, langsam werden die Skier wieder aus dem Keller geholt und die Vorfreude steigt immer weiter. Bald soll es endlich wieder abgehen auf die Piste! Doch wie fit seid ihr eigentlich, um euch wieder in den Schnee zu stürzen? Untrainiert solltet ihr euch nämlich nicht wieder auf die Piste oder in die Loipe trauen. Um mehr Spaß im Schnee zu haben und die Verletzungsgefahr zu minimieren, ist ein wenig Skigymnastik von Nöten. Skigymnastik Übungen sind nicht nur für Wintersport
    Gehirntraining durch Bewegung – bereits in mehreren Beiträgen habe ich euch über die einzigartigen Möglichkeiten von Life Kinetik berichtet und euch viele Übungen vorgestellt. Dabei wissen viele nicht, dass Deutschlands bester Alpinist einer der absoluten Vorreiter in diesem Trainingsbereich ist. Felix Neureuther schwört seit Jahren auf die positiven Auswirkungen von Life Kinetik und hat sein Trainingsprogramm sogar in einem Buch niedergeschrieben. Weil es die Konzentration fördert und die intuitive Reaktion verbesser
    Ich habe euch vor kurzer Zeit bereits einen Trainingsplan für ein Heimtraining ohne Geräte vorgestellt. Heute zeige ich einen weiteren Weg, sich Zuhause oder im Freien fit zu halten. Was ihr dazu braucht: Nicht mehr als ein einfaches Springseil, wie
    springseil training
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