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Der Super Bowl LIV steht bereits kurz vor dem Kickoff! Die Kansas City Chiefs und San Francisco 49ers machen sich warm und freuen sich auf die mögliche Vince Lombardi Trophy. Doch hast du dein Fachwissen schon auf Vordermann gebracht? Wir haben für dich eine kurze Football-Erklärung zusammengestellt, damit du auf deiner Super Bowl-Party mit Fachwissen glänzen kannst. Wenn du lieber mit Essen glänzen willst, dann schau doch auch mal unsere leckeren Super Bowl Rezepte an. Wer? - Die Teams Jede Mannschaft im Football ist in sich nochmal in zwei Einheiten unterteilt: die Offense (Angriff) und die Defense (Verteidigung). Diese beiden Einheiten sind nie parallel auf dem Feld, sondern spielen immer gegen ihr Pendant des gegnerischen Teams. Offense Team A vs. Defense Team B Hier eine kurze Auflistung der wichtigsten Positionen: Quarterback: Chef der OffenseDer Quarterback muss zu jeder Zeit wissen wo sich seine Mitspieler befinden, die gegnerischen Spieler im Blick behalten und entscheiden w
Wenns draußen regnet, schneit oder stürmt, dann sinkt meine Lauflust schnell in den Keller und Gedanken wie: „Warum kanns nicht warm oder wenigstens trocken sein“, schießen mir durch den Kopf. Ich würde mich zwar eher als Herbst- und Winterliebhaber bezeichnen, das kann sich allerdings schnell ändern, wenn ich den Schutz meiner warmen Wohnung verlasse. Mit der richtigen Laufbekleidung jedoch kann sich sogar das Joggen bei Minusgraden oder Regen zum Laufvergnügen entwickeln. Für das Joggen bei Minusgraden muss die Laufb
engelhorn sports Team Runner- Jonathan Schneidemesser
„Komm, wir schließen einfach das Studio in der Woche nach Weihnachten, “ beschlossen meine flow-Studio-Partnerin Isa und ich letztes Jahr. „Da kommt ja eh keiner!“ ... Von wegen!Nach der Weihnachtspause hörten wir Stimmen wie: „Ich hätte so gerne Yoga geübt.. das ganze Rumsitzen!“, „Ich hätte mich gerne etwas bewegt, meine Mutter hat sooo viiel gekocht (und ich hab's gegessen!)". Oder auch „Ich hätte echt ne Pause von meinen Verwandten gebraucht!“ ;-)Ob einer dieser Sätze vielleicht aus deinem Mund kommen könnte nach a
Die Weihnachtszeit hat uns voll und ganz im Griff. Überall liegt der Glühwein- und Lebkuchenduft in der Luft. Man kann kaum Widerstehen, und das muss man auch nicht. Wer hart arbeitet darf auch schlemmen. Wir zeigen Euch ein Kettle Bell Workout, mit dem Ihr Euch Eure Plätzchen und den Glühwein verdient. Erst das richtige Sportoutfit finden 1. Two-Handed Swing Los geht es mit der ersten Übung. Dem Two-Handed Swing. Ihr nehmt die gewünschte Kettlebell und nehmt sie am Griff fest in beide Hände. Jetzt sch
Die Fahrt zum nächsten Skigebiet ist gebucht und die Freude steigt. Doch Ski und Snowboarden bedeutet nicht nur Spaß, denn es lauern einige Gefahren auf der Piste. Daher habe ich 5 Tipps für euch zusammengetragen, wie ihr beim ersten Schnee Verletzungen vermeiden könnt. 1. Kennt eure Fähigkeiten Ihr wart lange nicht mehr in der Bindung und seid etwas aus der Übung? Dann bucht euch lieber einen Auffrischungskurs am ersten Tag. Nichts ist schlimmer, als oben am Berg zu stehen und nicht mehr weiter zu komme
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