Nach Oben
Es ist immer das Gleiche, Weihnachten und Silvester sind rum, die Geschenke sind verteilt, alle Raketen verschossen und der Bauch ist voll! Viele ertappen sich in der ersten Januarwoche, dass sie öfters mal den obersten Knopf an der Hose offen lassen müssen. Und was heißt das?! Richtig! ICH MUSS JETZT SPORT MACHEN! Aber was und wie genau macht mir denn eigentlich Spaß? Das ist, vor allem für die Aussicht auf Erfolg, eine wichtige Frage. Nur mit Spaß an der Sache kann ich mich immer wieder aufs Neue motivieren um regelmäßig am Ball zu bleiben. Um dir den Einstieg etwas zu erleichtern, will ich in diesem Beitrag die Fitnesstrends 2019 auf 3 Punkte zusammenfassen und dir diese vorstellen. Keiner kann das Rad neu erfinden aber sicher kann man sehen worauf die Sport Community momentan am meisten Wert legt. Let’s go…. 1. Wearables Nein, schon richtig erkannt, es ist keine Sportart. Aber wie schon erwähnt ist Motivation das A und O. Eins haben alle sogenannten Wearables gemeinsam: sie zeig

Die Neujahrsvorsätze sind im vollen Gange, und das ist auch gut so! Doch irgendwie will die Ausrüstung der letzten Jahre nicht ganz mitspielen. Damit Ihr auch bei Euren Vorsätzen bleibt und den Geldbeutel nicht ganz zu stark belastet, haben wir unseren Sale für Euch durchforstet und tolle Laufschnäppchen gefunden. Warm durch den Winter Das wichtigste bei Laufanfängern aber auch bei routinierten Läufern ist die passende Kleidung zu Wind und Wette

Sport von zuhause aus zu machen ist die Beste Möglichkeit um Zeitpunkt und Trainingsprogramm selbst zu bestimmen. Aber wie oft kommt es vor, dass du nicht genug Platz hast, die Wäsche auf dich wartet oder einfach die Motivation fehlt? Wir möchten dir aber dabei helfen, alles beiseite zu schieben, was dich an deinem Workout hindert! Denn dein Workout sollte Spaß machen und einfach sein. Zuhause Sport zu machen hat viele Vorteile, kein Beitrag mehr Zeit, kein überfülltes Studio. Zuhause kannst du alles so machen, wie du
Ein paar Genusspfunde zu viel angefuttert und du möchtest wieder in deine Lieblingsjeans passen? Mit Nina Winklers Power-Fatburning kommst du so richtig schön ins Schwitzen und wirst überflüssige Pölsterchen schnell wieder los! Das elfminütige Kurz-Workout ist schnell gemacht und verbrennt dabei trotzdem viele Kalorien. Die Fitness-Expertin präsentiert dir zusammen mit ihrer Co-Presenterin Marlies Tänzer dynamische Fatburner-Moves, die nicht nur deine Fettverbrennung fördern, sondern auch für eine verbes
Das Wetter ist kalt, der Schnee fällt, der Stress steigt. Zwischen Alltag und Training müssen noch alle Besorgungen für Weihnachten erledigt werden. Das Geschenk für die Fitnessbegeisterte Freundin fehlt aber noch oder ihr wisst auch nicht so genau mit was ihr euch beschenken lassen wollt? Wir haben unsere Wünsche für euch einmal aufgelistet. Vielleicht ist ja was für euch oder die Fitnessqueen eures Herzens dabei. Die praktische Transporthilfe Der Vorratsbehälter "GoStak Starter 4PAK" ist ideal für all
(Quelle: www.unsplash.com)
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