Engelhorn Sports Magazin - engelhorn sports

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von Bea
Lecker snacken und gleichzeitig noch etwas gutes für den Körper tun ist unmöglich? Nicht, wenn du zu DEM Superfood schlechthin greifst: Goji Beeren. Goji Beeren? Was ist das? Die Goji Beere ist schon seit langem mein Liebling in Sachen Kochen und Naschen. Sie schmeckt nicht nur fruchtig lecker, sondern peppt durch ihren tollen Geschmack und der knalligen Farbe auch jede Mahlzeit auf. Darüber hinaus sind Goji Beeren auch noch wahnsinnig gesund. Sie enthalten viele Antioxidantien, die deine Körperzellen vor Angriffen von freien Radikalen schützen. Zellschäden werden abgewehrt, die u.a. Zivilisationskrankheiten auslösen können. Natürlich heißt das nicht, dass du nie wieder krank wirst, wenn du Goji Beeren isst, aber sie schenken dir einen zusätzlichen Schutz.Durch Carotinoide wird außerdem die Netzhaut der Augen geschützt, ebenso schützt dich die Goji Beere vor potenzielle Krebszellen. Doch wie bei allem Guten muss man auch hier alles in Maßen genießen. Goji Beeren sind Nachtschattengewächse, wie z.B. die hochgiftige Tollkirsche. Das heißt jedoch nicht, dass jedes Nachtschattengewächs giftig ist. Jedoch enthalten auch Goji Beeren das Gift Atropin. Laut dem Bundesinstitut für Risikobew
Bloggerin Bea stellt euch Goji Beeren vor
Eine Goji Beere
Goji Beeren mit griechischem Joghurt, Honig und Walnüssen
Ihr wollt Euch stetig verbessern oder erst so richtig durchstarten? Jürgen Bock von JBO - Personal Training hat 10 Tipps für Euch wie Ihr Euch beim Laufen stetig verbessern könnt! 1. Setzt Euch ein realistisches Ziel Das gilt nicht nur für euer großes Ziel, sondern auch für jedes einzelne Training. Baut euch Etappenziele zum Saisonhöhepunkt ein. Das steigert eure Motivation, da ihr nicht nur an das Endprodukt denkt, sondern auch an die Bausteine auf den Weg dahin. 10 Tipps wie Ihr Euch morgens zum Sport
Jürgen Bock im Interview
Nordic Walker Neulinge aufgepasst! Der wöchentliche Nordic Walking Treff geht dieses Jahr bereits in die 6. Runde! Wie schon in den Jahren zuvor, wollen wir euch unter fachkundiger Anleitung das Nordic Walking näher bringen. Wir treffen uns immer mittwochs um 18.30 Uhr am Eingang des Waldparks Mannheim (Speyererstraße/ Schwarzwaldstraße). Leihstöcke können bei den ersten Terminen kostenlos zur Verfügung gestellt werden.Kleine Gruppen für großen Erfolg Durch individuelles Eingehen auf jeden Einzelnen erzielen wir hiermi
Sabine & Kirsten
Dehnübungen
Hallo, ich bin Selina, Auszubildende bei engelhorn sports im zweiten Ausbildungsjahr für den Handelsfachwirten. Ich erzähle Euch etwas von meiner bisherigen engelhorn-Geschichte, meiner Entwicklung und meinem Weg zu einem Sportexperten. Zu Beginn
In unserem zweitägigen Seminar erlernst du den Umgang mit GPS-Geräten - dabei liegen Theorie und Praxis nah bei einander. So hast du die Möglichkeit, das Gelernte gleich unter realen Bedingungen auszuprobieren! Vorkenntnisse oder eine gute Kondition
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