Magazin Öffnen engelhorn sports 24 April 2018 Laufen in einer Laufgruppe: Motivationsspritze und Community Läufst du auch immer die selbe, eintönige Strecke, weil du Angst hast alleine im dunkeln oder im Wald zu laufen und deswegen keine neuen, interessanten Strecken entdecken kannst? Bleibt dein Tempo oder deine Distanz immer dieselbe und kann deine Playlist dich langsam auch nicht mehr motivieren?Dann lies weiter und erfahre, wieso eine Laufgruppe, dir nicht nur bei diesen Punkten helfen kann. Jeder war einmal ein Anfänger Es ist schwer zu denken, dass ein erfahrenes Mitglied nicht auf deine Zeit , deine Technik oder deine Erfahrung schauen wird. Sie werden darauf achten, dass du dabei bist und dich, wie sie, entschieden hast zu laufen. Du wirst schnell anfangen an dich zu glauben und wirst merken, was du alles drauf hast. Außerdem sind Läufer eine sehr freundliche Gruppe, die dich wundern lässt, warum du dich anfangs nicht getraut hast mitzumachen. Unsere Tipps für EinsteigerDie Vorteile einer LaufgruppeWenn du dich mit anderen Läufern triffst, wirst du ermutigt regelmäßig Laufen zu gehen und das bringt dich dazu es auch für längere Zeit zu machen.Außerdem kannst du dir Tipps und Tricks von anderen Läufern abschauen und bekommen. Ob es darum geht Verletzungen zu vermeiden, gute Routen in deiner Nähe zu finden oder wie du am besten verschiedene Geschwindigkeiten oder Distanzen ausprobieren kannst.Nicht nur das, du bleibst motiviert und hast Spaß an der Sache. Du wirst neue Leute kennen lernen, womöglich auch Freunde und du wirst gar nicht merken wie weit du schon gelaufen bist, wenn du in einem Gespräch bist. Alle Menschen, die du triffst haben etwas mit dir gemeinsam. Ihr geht gerne Laufen. Engelhorn Sports Lauftreff: Alle InfosBin ich zu langsam für eine Laufgruppe?Kurze Antwort: Nein!Viele denken sie müssen erst schneller werden, um bei einer Laufgruppe mitzulaufen. Das ist aber natürlich falsch. Du hast sicher schon eine Laufgruppe gesehen.Was ist dir aufgefallen? Richtig, ein paar laufen vorne und ein paar laufen ganz hinten und dazwischen gibt es wieder ganz viele Läufer. Es gibt immer Menschen, die top trainiert und richtig schnelle Läufer sind, aber das ist die Minderheit. Viele laufen, weil sie Stress reduzieren, abnehmen, fit bleiben oder sich einfach sozialisieren wollen. Also probier es aus.Such dir eine Laufgruppe in deiner Nähe, schnapp dir etwas zu trinken und deine Laufschuhe und hab Spaß beim Laufen! 1. Damen Laufsport Tanktop "Dry Running" Ärmellos 2. Damen Lauftights "Power Epic Lux Crop" 3. Herren Lauftights "Power Running Tights" Running run Laufen lauftreff Laufgruppe Diese Artikel könnten Dir auch gefallen NEW IN: Phantom VENOMHeutzutage werden Kunden mit unzähligen Ausführungen von Fußballschuhen bombardiert. Oftmals ist man überfordert und weiß nicht welcher Schuh für welches Spiel geeignet ist. Nike hat sich deswegen mit dem neuen Phantom V…Bedtime Yoga: 7 Übungen für einen entspannten SchlafSchäfchen zählen war gestern! Heute zeige ich euch 7 Yoga-Übungen für einen entspannten Schönheitsschlaf. Das Praktische: ihr braucht keine Yogamatte dafür, denn die Übungen lassen sich auch wunderbar im heimischen Bett …5 Übungen für ein schönes Dekolleté und eine straffe BrustWeiter geht's auf dem Weg zur Strandfigur! Nach den Übungen für einen Knackpo, und den besten Sportarten für euren Traumbody, zeigen wir Euch heute 5 Übungen für ein schönes Dekolleté und eine straffe Brust!Mädels, wie…Weihnachts-Kalorien verbrennen mit Power-FatburningEin paar Genusspfunde zu viel angefuttert und du möchtest wieder in deine Lieblingsjeans passen? Mit Nina Winklers Power-Fatburning kommst du so richtig schön ins Schwitzen und wirst überflüssige Pölsterchen schnell wied…3 Tipps für Laufen im Winter vom Personal TrainerDu möchtest die Weihnachtspfunde wieder loswerden und auf die Laufstrecke? Dann zieh dich richtig an (wie, erfährst du hier) und lies dir diese Tipps zur Laufintensität von Personal Trainer Jürgen Bock durch:Erst mal noc…