Magazin Öffnen Teilen Twittern Auf Pinterest pinnen Auf Google+ teilen Über E-Mail teilen engelhorn sports 1 September 2012 Trailrunning Workshop in der Pfalz Für Freaks und Kurzentschlossene haben wir genau das Richtige: Den Trailrunning Workshop in der Pfalz.Termin: 8. September 201210 – 18 UhrOrt:TUS HertlingshausenAm Sportplatz967316 Carlsberg-HertlingshausenKosten:25,00 € pro PersonVeranstalter:Pfalztrail e.V.Claus WagnerAm Tannenhang 967316 CarlsbergTrailrunning ist eine Lebenseinstellung – ein Lebensgefühl schlechthin!Das Laufen abseits asphaltierter Straßen ist der neue Lauftrend. Immer mehr einsame Läufer auf schmalen Naturpfaden vor atemberaubenden Kulissen zieren die Laufgazetten – länger und höher in extremen Landschaften ist jetzt in der Laufszene angesagt. Dabei steht nicht die Jagd nach Bestzeiten im Vordergrund sondern das Naturerleben. Der Weg ist das Ziel – stelle dich den Hindernissen und Herausforderungen und lerne dich selbst besser kennen.Der 1. PfalzTrail im Leiningerland am 6. OktoberMit dem 1. PfalzTrail im Leiningerland am 6. Oktober wollen wir einen neuen deutschen Mittlegebirgstrail im Pfälzerwald etablieren: Die Ultrastrecke ist mit 69 km und 1.745 Höhenmetern ein sportlich anspruchsvoller und landschaftlich begeisternder Trail – ideal für Ultraeinsteiger und zur Vorbereitung auf die großen Läufe dieser Welt! Der Reiz von Ultraläufen in den Mittelgebirgen liegt in der ständig wechselnden Topographie. Mit dem PfalzTrail haben wir einen perfekten Aufbaulauf für alle Leistungsklassen entwickelt. Eine 14 und 28 km Trailstrecke mit vergleichsweise moderaten 400 bzw. 600 Höhenmetern bieten einen idealen Einstieg ins Trailrunning und werden auch für (Nordic) Walker angeboten.Die Referenten: Julia Böttger und Christian Alles vom SALOMON Trailrunning TeamZum Einstieg ins Trailrunning und zur unmittelbaren Vorbereitung des PfalzTrails konnten wir Julia Böttger und Christian Alles vom SALOMON Trailrunning Team als Referenten gewinnen. Julia gehört zu den besten Ultratrail-Läuferinnen Europas und hat bereits viele große Ultratrails teilweise als Siegerin erfolgreich abgeschlossen. Christian war in der Jugend Bahnläufer und ist über die Jahre zum Trailrunner "mutiert". In diesem Jahr konnte er sich bei einigen großen Ultratrails unter den Top Ten platzieren. Beide sind sehr erfahrene Läufer, die ihr Wissen in Theorie und Praxis kompetent weitergeben können.Vorläufiges Programm: 10.00 hAnreise & Begrüßung10.30 – 12.45 hPraxis: Let's trail! – Laufschule und lockerer Trailrun auf deninteressantesten Streckenabschnitten des PfalzTrails.An ausgewählten Spots gehen Julia & Christianauf Technik und Ausrüstung ein.13.00 – 13.45 hMittagessen in der Sportlerklause14.00 – 15:00 hWas ist Trailrunning – Anforderungen & Konsequenzen für das Training15.00 – 16.00 hAusgewählte Fragen zur Ernährung vor & während eines (Ultra)laufes,zur Lauftechnik, Tempowahl, Ausrüstung etc.17.15 – 18.00 hPraxis: Kraft-/Stabilisations-/Koordinationstraining nicht nur für Trailrunner Leistungen: Mittagessen Snacks, Obst, Getränke (Kaffee, Tee, Wasser, Säfte – auch vor & nach den Praxiseinheiten) Schuhtests von Salomon – Ausleihe von Trailschuhen für den Praxisteil Beratung zu GPS-Geräten und Pulsuhren sowie Trail-Equipment Duschmöglichkeiten nach den Praxiseinheiten Haftungsausschluss:Mit der Buchung meldet sich der Teilnehmer verbindlich zu dem "Trailrunning Workshop in der Pfalz". Schadensersatzansprüche des Teilnehmers gegenüber dem Veranstalter, gleich aus welchem Rechtsgrund, sind ausgeschlossen. Dies gilt nicht, soweit der Veranstalter, seine gesetzlichen Vertreter oder Erfüllungsgehilfen, vorsätzlich oder grob fahrlässig gehandelt haben oder wegen dem Veranstalter zurechenbarer Schäden aus der Verletzung des Lebens, des Körpers, der Gesundheit oder der Verletzung wesentlicher Vertragspflichten zwingend gehaftet wird.Der Teilnehmer ist mit der Veröffentlichung von Bildmaterial aus der Trainingsveranstaltung einverstanden.Der Teilnehmer erklärt mit seiner Buchung die Teilnahme an dem Trainingscamp auf eigenes Risiko und dass er ausreichend gegen Unfälle versichert ist. Ferner erklärt der Teilnehmer mit Veranstaltungsbeginn verbindlich, dass gegen seine Teilnahme keine gesundheitlichen Bedenken bestehen und sein konditionelles Leistungsniveau den Anforderungen entspricht. Infos & Buchung:Claus Wagner 0170-214 79 53Günter Frietsch 0174-963 87 53www.pfalztrail.de Running Laufen Trail laufszene Leiningerland PfalzTrail trailrunner Ultraläufer Ultrastrecke ultratrail Please enable JavaScript to view the <a href="http://disqus.com/?ref_noscript">comments powered by Disqus.</a>