Magazin Öffnen engelhorn sports 3 Juli 2017 Speedo: Schwimmtipps- und fakten Speedo taucht mit wissenswerten Fakten ein in die Welt des SchwimmsportsBeim Schwimmen bewegen wir uns in einem faszinierenden Element: dem Wasser. Fast schwerelos fühlen wir uns als Schwimmer. Denn im Wasser spüren wir nur rund 1/7 unseres Gewichts. Im richtigen Moment und im richtigen Maß fordert uns das Wasser beim Schwimmen und setzt uns den nötigen Widerstand entgegen – wir drücken uns ab, ziehen uns nach vorn, machen Strecke. Das funktioniert, weil Wasser rund 800 mal dichter ist als Luft. Gleichzeitig hilft und trägt uns das Wasser beim Schwimmtraining. Doch nicht nur deshalb liebt Speedo das Schwimmen. Wusstest du, dass......durch den Temperaturunterschied im Wasser der Stoffwechsel auf Hochtouren arbeitet und somit zusätzlich Kalorien verbrennt?...eine Stunde Brustschwimmen 531 Kilokalorien (kcal) verbrennt? Wer ebenso lange zügig krault setzt sogar bis zu 900 Kilokalorien um. Das entspricht in etwa drei Cheeseburgern....wir im Wasser nur noch ein Siebtel so schwer sind wie an Land?...Schwimmen alle großen Muskelgruppen trainiert und daher ein hervorragendes Ganzkörper-Workout bietet?...die verschiedenen Eigenschaften des Wassers – wie Wärme, Kälte, Nässe, Auftrieb und Widerstand – die Wahrnehmungsfähigkeit eines Babys fördern?...beim Schwimmen die Beinaktivität den Bluttransport zum Herz unterstützt und somit Venenerkrankungen vorgebeugt wird?...der Wasserdruck auf den Körper dafür sorgt, dass das Einatmen schwerer wird? Auf diese Weise wird die Atemmuskulatur verstärkt trainiert....Schwimmen ein hervorragendes Kardio-Training ist – insbesondere für ältere Menschen, Schwangere oder zur Rehabilitation nach Verletzungen?...beim Kraulen, Rückenschwimmen und Schmetterling mehr als 75% der Vorwärtsbewegung durch die Arbeit der Arme erzeugt wird?...der Heilungsprozess des Körpers nach Verletzungen im Wasser schneller geschieht als an Land? Im Wasser ist der Körper leichter und Belastungen werden gleichmäßiger verteilt....Schwimmen die Gelenke rund 90% weniger belastet als beim Training außerhalb des Wassers?...bei einer Speedo-Umfrage 74% der Befragten angaben, dass Schwimmen Stress und Anspannung abbaut?Faszinierende Fakten und interessante Details: Deshalb möchte Speedo mit Tipps, Tricks und speziellen Produkten immer mehr Menschen zum Schwimmen motivieren und diejenigen fördern, die bereits mit Spaß und Ehrgeiz ins Becken springen.Speedo shoppen: 1. Damen Badeanzug "Splice Thinstrap Racerback" 2. Herren Badeshorts "Check Leis 18" 3. Schwimmbrille Aquapure Mirror IQfit Goggle 4. Badekappe Plain Moulded 5. Herren Badehose "Sports Logo PNL" 6. Schwimmbrille "Futura Biofuse" Sommer swimwear Bikini Badeshorts Schwimmen speedo Badeanzug Freibad Schwimmsport Schwimmtips Diese Artikel könnten Dir auch gefallen Mit h2o-tours ab in die Berge - Die 5 besten Skitrips ab Mannheim von unserem PartnerDie Temperaturen sinken, in den ersten Skigebieten schneit es schon. Kurz: Der Winter steht endlich vor der Tür! Um die Organisation eures nächsten Pistenabenteuers so einfach wie möglich zu gestalten, haben wir zusammen…Fit durch die Weihnachtszeit - das Christmas WorkoutWer freut sich eigentlich nicht auf die Weihnachtszeit? Endlich Weihnachtsfeiern, Glühweinstände und Familie und Freunde wiedersehen. Es gibt eigentlich jeden Tag etwas, worauf man sich freuen kann. Wenn ich mir meinen T…5 Tipps um Verletzungen beim Skifahren und Snowboarden zu vermeidenDie Fahrt zum nächsten Skigebiet ist gebucht und die Freude steigt. Doch Ski und Snowboarden bedeutet nicht nur Spaß, denn es lauern einige Gefahren auf der Piste. Daher habe ich 5 Tipps für euch zusammengetragen, wie ih…10 kleine Alltagssünden und wie du sie dir abgewöhnen kannstWer kennt sie nicht? Die alltäglichen Dinge die du einfach nicht lassen kannst oder dir ein schlechtes Gewissen verursachen? Wir haben für Euch die typischsten Alltagssünden aufgelistet und ein paar Tipps beigefügt, wie …Geschenkideen für die Sporthelden von morgenDie Weihnachtsmärkte sind aufgebaut, die Sterne verzaubern uns und wir können den ersten Schnee kaum erwarten. Doch in all dieser Freude machen wir uns auch unnötigen Stress mit dem ständigen Suchen nach den perfekten We…