Packliste Skifahren

    Packliste Skifahren

    Eigentlich braucht man ja zum Skifahren nicht besonders viel, aber dann gibt es doch immer wieder etwas, das man vergisst – Sonnencreme zum Beispiel, oder Wechselsocken. Besonders wenn man ein ganzes Wochenende sportlich auf der Piste unterwegs ist, hilft eine Packliste. 

    Ich persönlich nehme immer gerne einen kleinen Rucksack mit. Der stört mich nicht groß beim Fahren und man kann mal im Lift einen Schluck trinken oder eine Lage Klamotten aus- oder anziehen. Besonders komfortabel ist es natürlich mit einer Trinkblase im Rucksack. Auch meine Sonnenbrille und Mütze habe ich immer im Rucksack dabei - für die Pause auf der Hütte.

    Für die Gesichtshaut ist Skifahren eine Tortur – Sonne, Wind, Kälte und das den ganzen Tag. Ich trage immer eine Schicht spezieller Gesichts-Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor und danach eine fettende Kältecreme auf und schmiere meine Lippen regelmäßig mit einem Labello-Stick mit Lichtschutzfaktor ein. Wenn es sehr kalt ist, braucht es eventuell sogar ein Tuch oder eine Maske, die man sich über Mund und Nase ziehen kann.

    Auch für die Muskeln ist Skifahren eine ungewohnt hohe Belastung. Ich gebe oft eine Brausetablette Magnesium in mein Wasser und abends reibe ich meine Oberschenkel mit Franzbranntwein oder einem speziellen Muskelgel ein. Auch ausführliches Stretching ist sinnvoll, damit ich auch am nächsten Tag wieder fit bin.

    Packliste:

    Ausrüstung 

    Sonnenbrille im Etui  

    Helm + Skibrille  

    SkiStöckeSnowboard

    Accessoires 

    Dicke Mütze

    Dünne Mütze / Stirnband / Buff für unter den Helm

    Dünne Handschuhe

    Dicke Handschuhe

    Pflegeprodukte

    Sonnencreme

    Coldcream

    Labello mit Sonnenschutz

    Tempos

    Franzbranntwein / Muskelgel

    Fußwärmer / Handwärmer

    Weitere Utensilien

    Vesperdose + Vesper

    Trinkblase / Trinkflasche

    Magnesium

    Powerriegel

    Wechselsocken, ggf. Wechselpullover

    App um Berge zu bestimmen, z.B. Peakfinder

    Kleiner Rucksack

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