8 Gadgets, mit denen du auch im dunkeln sicher sportelst

    Die Tage werden kürzer und wer wie gewohnt vor oder nach der Arbeit die Laufschuhe schnüren oder sich auf's Bike schwingen will, muss dies wohl oder übel im Dunkeln tun. Und dies kann sehr gefährlich sein. Nicht nur der Straßenverkehr birgt seine Risiken, auch wer direkt in der Natur startet, ist Gefahren ausgesetzt.  Allzu leicht stolpert man über einen Stein und reißt sich die Bänder.

    Doch das heißt nicht, dass du auf deinen Ausgleichssport verzichten musst oder solltest! 

    Wir haben einige nützliche Tools, die dich sicher durch die dunklen Monate bringen.

    1. Stirnlampen

    Oftmals ist meine Laufstrecke nur dürftig beleuchtet. Es kommt immer wieder vor, dass ich stellenweise nur wenig Sicht habe, und mir mit Müh und Not mit meinem Handy Licht mache um nicht zu stolpern. Eine Stirnlampe ist für mich für Nachtläufe deswegen kaum wegzudenken, da sie den Weg ausreichend beleuchtet, und meine Hände frei bleiben. Außerdem fühle ich mich durch das ständige Licht auch sicherer! 


    2. Reflektorweste

    Die eigene Sicht ist abgedeckt, aber wie erreiche ich, dass meine Mitmenschen auch mich sehen? Der einfachste Weg ist hier die Reflektorweste. Sie bietet gute Sichtbarkeit und schränkt die Bewegung nicht ein. 


    3. Laufshirts mit Reflektoren

    Wenn du ungern eine Reflektorenweste trägst, kannst du inzwischen auch zu Laufshirts mit eingearbeiteten Reflektoren greifen. Immer mehr Hersteller statten ihre Funktionskleidung extra mit reflektierenden Details aus. Das sieht nicht nur schick aus, sondern hilft auch bei deiner Sichtbarkeit.


    4. Lauf-Tights mit Reflektoren

    Am besten kombinierst du dein neues reflektierendes Laufshirt mit warmen und auch reflektierenden Lauftights. Damit sollte dich nun wirklich niemand mehr übersehen!


    5. Laufwesten / -Jacken mit Reflektoren

    Solltest du zu den verfrorenen Menschen, wie ich auch gehören, dann solltest du zu einer Jacke oder Weste mit reflektierenden Details greifen!


    6. Laufschuhe mit eingearbeiteten Reflektoren

    Nicht nur Stabilität, Atmungsaktivität und  und ein optimaler Fuß-Support sind bei der Laufschuhwahl zu beachten, auch eingearbeitete Reflektoren sind wichtig, gerade wenn man beim Laufen oft in die Dunkelheit kommt. 


    7. Fahrradlampen 

    Für ausreichend Licht auf dem Bike sorgen natürlich Fahrradlampen. Besonders praktisch ist es, wenn sie easy und ohne Werkzeug montierbar sind. Damit ist die Gefahr auch geringer sich bei der Montage selbst zu verletzen ;)

    8. Fahrradhelme

    Wenn du auf dem Fahrrad nicht übersehen werden willst, dann kann ich dir auch einen reflektierenden oder mit LED ausgestatteten Fahrradhelm empfehlen. Wenn du jedoch nicht unbedingt einen neuen Helm kaufen möchtest, kannst du auch einfach zu einem reflektierenden Regenüberzug greifen ;)



    Nachdem wir nun etwas Licht ins Dunkel gebracht haben, steht Nachtlauf & Co. nichts mehr im Wege! 
    Viel Spaß und BE SAFE :) 
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