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Bald ist es wieder soweit! Am 30. + 31.07. fi ndet unser alljährliches Jugend-Golfcamp statt.Bei uns sind alle golfbegeisterten Kinder und Jugendliche willkommen – vom Anfängerbis zum Profi . Verschiedene Spiele und Übungen verbessern golferische Fähigkeiten undwerden in Turnieren direkt unter Beweis gestellt. Für attraktive Preise ist gesorgt. Beginner Die Beginner-Gruppe vermittelt die Grundlagen des Golfsports. Unser Camp bietet die optimale Gelegenheit, erste Schritte auf dem Golfplatz zu machen sowie die Platzreife zu erlangen. Unser Trainerteam zeigt mit vielen interessanten Übungen und lustigen Spielen, wie viel Spaß das Golfspielen macht. Jeder Teilnehmer hat die Gelegenheit, eine kleine Prüfung zu absolvieren und ein Golfabzeichen des Deutschen Golfverbandes zu erreichen. Fortgeschrittene Für alle die, die schon erste Golferfahrungen gesammelt haben, bieten wir ein Camp für Fortgeschrittene an. Teilnehmer können sich in Turnieren auf verschiedenen Plätzen mit anderen Kindern
Inzwischen hat die Faszienrolle in vielen Haushalten ein Zuhause gefunden. Doch wie bei den meisten Sportgeräten kann mit dem eigentlichen Regenerationswunder sehr schnell viel Unheil angerichtet werden. Wir haben Euch die 7 größten Fehler mit der Faszienrolle zusammengestellt die unbedingt vermieden werden sollten. 1. Körperhaltung Der grundsätzliche Fehler bei den meisten Sportübungen. Auch bei der Blackroll ist es unvermeidbar die Körperhaltung zu kontrollieren. Dies erfordert bei manchen Übungen viel Kraft. Darum s
Planlos abnehmen war gestern. Wenn ihr ein paar Tipps in euren Alltag integriert, klappt's auch längerfristig mit dem flachen Bauch. Groß geschrieben werden hierbei vor allem die Themen Ernährung, Kraft- und Ausdauersport. Hierbei gilt, die richtige Kombination für sich zu finden. Also ran an den Speck! 1. Langfristige Ernährungsumstellung statt Crash-Diäten Ihr wisst ja -Der Weg ist das Ziel - so abgedroschen das mittlerweile auch klingen mag, da ist etwas wahres dran. Besonders wenn es um das Thema abnehmen am Bauch,
Was ist denn dieses Crossfit? Kreuz- und Querfitness?! Stimmt! Crossfit ist eine eigenständige Sportart, die sich aus vielen verschiedenen Sportarten und Bewegungen zusammensetzt. Die Mischung aus Training mit dem eigenen Körpergewicht, Lang- und Kurzhanteln, Kettlebells, Springseilen, Medizinbällen und Traktorreifen, sowie Turnelemente machen Crossfit zu einer abwechslungsreichen Trainingsform. Die Gründe 1. Die Gruppe Eines der wichtigsten Elemente des Crossfit-Trainings ist wohl die Gruppe. Man finde
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