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Yoga-Revoluzzer, Powerfrau, Herzensbrecher, Fitnessakrobat oder Beauty-Queen. Diese 5 Fitnessbloggerinnen sind alles nur nicht langweilig! Wir haben 5 Fitnessblogger herausgesucht deren Style wir gerne "klauen" möchten. 1. Tara Stiles Yoga Übungen mit Babybauch geht nicht? Und ob das geht! Yoga-Revoluzzerin Tara Stiles macht es vor! Tara Stiles hat ihren eigenen Yoga-Stil - STRALA YOGA - kreiert und trifft mit ihren fröhlichen und meist unkomplizierten Übungen voll den Nerv junger Großstädter und begeist
Du trainierst nicht gern alleine? Dann ist der „Yoga makes you strong“-Partnerkurs von Ana Nemesio González genau das Richtige für dich! Sie ist dabei mit Valentina Macura zu sehen. Das gemeinsame Training bietet viele Vorteile, wie du sehen und vor allem spüren wirst: Die Übungen helfen dir und deinem Gegenüber bei der exakten Ausführung der Asanas und machen eine tiefgehende Dehnung des gesamten Körpers möglich. So geht's Zur Vorbereitung legt ihr zwei Matten längs hintereinander. Der rund zehnminütige, mittelschwere
Yoga makes you strong - mit Yogaexpertin Ana Nemesio González
Eine gute Haltung verleiht dir nicht nur eine positive und selbstbewusste Ausstrahlung, sondern sie lässt dich auch selbst besser fühlen. Probiere diese 6 Yogaposen aus, die dir helfen werden, dich frischer und wohler zu fühlen.1. Der Bogen 1. Lege
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