Nach Oben
Seit nun etwas mehr als einem Monat bin ich im Besitz der Runner 3, einer GPS-Laufuhr mit Musikfunktion aus dem Hause TomTom, und muss wirklich sagen, dass ich durchweg positiv überrascht wurde. Ich, der aus dem Fußballsport kommt und das Laufen bis vor einiger Zeit hauptsächlich aus den Vorbereitungsphasen kannte, habe mir bisher noch nie wirklich Gedanken über meine Daten während des Trainings gemacht. Ebenso wenig über die Daten im Alltag. Seitdem ich diese allerdings so leicht abfragen und immer bei mir habe wurde mein Interesse dafür geweckt. Live Activity Tracking Durch das integrierte Aktivitäts-Tracking, welches die Aktivitäten 24/7 trackt, kann ich ständig mit ein paar Klicks alle Daten von zurückgelegten Schritten über die daraus resultierte Distanz und den verbrannten Kalorien einsehen. Für Leute, die nebenbei noch auf ihre Ernährung und ihren Kalorienhaushalt achten möchten eine sehr willkommene Funktion. Ihr schlankes Design lässt sie auf den ersten Blick eher wie eine S
Kennst du den Moment, wenn der frühe morgen dich mit den ersten hellen Sonnenstrahlen weckt? Die Welt scheint noch zu schlafen und du weißt, dass du jetzt flink sein musst, um genau diesen Zauber einzufangen. Laufschuhe an, Kopfhörer auf und deine Laufstrecke für dich haben. Bei mir ist es entlang am Rhein. Der frühe Morgendunst liegt noch auf den Wiesen am Wasser, die Luft ist kristallklar, aber kalt und der erste Raureif bildet sich beim Atmen. Für mich sind es genau diese Momente, aus denen ich Kraft ziehe und an di
Wir möchten uns noch einmal bei allen Teilnehmern bedanken, die an unseren Laufcup-Serien und der Siegerehrung bei uns im Sporthaus teilgenommen haben! Wir hoffen die Runs haben euch Spaß gemacht und ihr konntet alle eure persönlichen Ziele erreichen! Ein besonderer Dank geht ebenfalls an Florian Neuschwander für die äußerst sympatische Moderation am Tag der Siegerehrung. Alle Ergebnisse der Laufcupserie findet ihr hier Alle Ergebnisse der Trailcupserie findet ihr hier Wir haben für euch einige Impressionen der Siegere
Yoga ist eine super Ergänzung zum Laufen. Stretching und Stabilisationsübungen sind das A & O für langfristigen Spaß am Laufen. Um Verletzungen beim Laufen vorzubeugen, sollte man darauf hinarbeiten, bestimmte Muskelpartien und Sehnen besonders zu dehnen und die Muskulatur wieder zu "öffnen". Läufer haben oft Probleme mit den Knien oder Knöcheln, welche von verspannten oder verkürzten Muskelpartien in den Oberschenkeln, Waden, Schultern, der Hüftpartie oder dem Rücken kommen können. Diese Yoga Übungen b
Wenns draußen regnet, schneit oder stürmt, dann sinkt meine Lauflust schnell in den Keller und Gedanken wie: „Warum kanns nicht warm oder wenigstens trocken sein“, schießen mir durch den Kopf. Ich würde mich zwar eher als Herbst- und Winterliebhaber bezeichnen, das kann sich allerdings schnell ändern, wenn ich den Schutz meiner warmen Wohnung verlasse. Mit der richtigen Laufbekleidung jedoch kann sich sogar das Joggen bei Minusgraden oder Regen zum Laufvergnügen entwickeln. Für das Joggen bei Minusgraden
engelhorn sports Team Runner- Jonathan Schneidemesser
Newsletter