Nach Oben
von Julia
Happy new year! Na, hast du zufällig in der Silvesternacht ein bisschen zu tief ins Glas geschaut und wirst gerade von einem fiesen Kater geplagt? Dann haben wir neben 5 tollen Yoga Übungen 5 simple Tipps gegen deinen Brummschädel: 1. Dein Körper braucht jetzt viel Wasser. Trinke Saftschorlen, stilles Wasser oder Tee, ein Kaffee mit einem Schuss Zitrone ist für alle mit einem robusten Magen der perfekte Muntermacher. Nervöse Mägen bevorzugen stilles Wasser mit etwas Zitrone. 2. Dein Nährstoffhaushalt ist völlig durcheinander, du solltest etwas essen. Wenn der Magen rebelliert: Mach dir eine heiße Boullion. Du hast Hunger? Sehr gut, dann gönne dir Rührei mit Speck. 3. Ein partyfester Kumpel hat mich darauf gebracht und seitdem liebe ich es: Nux vomica, das homöopathische Mittel gegen Übelkeit. Wenige Kügelchen reichen, am besten schon vor dem Schlafen gehen nehmen. 4. Lege dir einen nassen Waschlappen auf die Stirn, dadurch ziehen sich die Blutgefäße zusammen, das lindert den Schmerz. 5. Stoffwechsel und Kreislauf brauchen einen Push, um all die Giftstoffe abzutransportieren. Dein Körper braucht jetzt viel Suerstoff, um den Alkohol abzubauen. Mach einen Spaziergang oder noch viel
Hol dir deine Dance Party direkt ins Wohnzimmer: Tanz-Expertin Anette Alvaredo hat ein dynamisches Latin Dance-Workout für dich zusammengestellt, das dich garantiert mitreißen wird. „Mambo Jambo“, „Fiesta Loca“ und „Tropical Party“ – die drei Workout-Parts garantieren dir viel gute Laune und Spaß an der Bewegung! Neben dem Fun kommt aber natürlich auch deine Fitness nicht zu kurz, denn die starke Viertelstunde Latin Dance bringt Schwung in deine Hüften, verbessert Körpergefühl & Koordination und verbrenn
Latin Dance Fun
Latin Dance Fun im Video
Wie macht die Fußball-EM am meisten Spaß? Richtig, beim Public Viewing! Egal ob mit Freunden oder Gleichgesinnten: Beim Public Viewing zählt nur eins: Gemeinsam das Team anfeuern, gemeinsam leiden und gemeinsam jubeln und feiern! Damit ihr kurz vorm Start der EM auch wisst, wo es sich in Mannheim am besten mit anderen Fußballfans feiern lässt, haben wir für euch DIE Public Viewing Hotspots unserer Stadt zusammengesucht! 1) Altes Eisstadion Das alte Eisstadion ist DER Public Viewing Hotspot in Mannheim schlechthin. Hier
Ladies, it's Party Time! Am kommenden Freitagabend, den 4. Oktober 2013 ab 18 Uhr findet in der engelhorn sports Running Abteilung die Moving Comfort Bra Party statt! Bei der Bra Party erwarten euch die Moving Comfort Bra Experten, die euch dabei he
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