Fitness mit Fun-Faktor – Julias Dance-Workout

Mit Julias Dance-Workout Jammin bekommst du ruckzuck gute Laune: Der Mini-Kurs empfängt dich mit tollen Moves zu mitreißenden Grooves – perfekt zum Spaß haben und mitdancen.

Beim Tanzen mit der sympathischen Julia und ihren Co-Presenterinnen absolvierst du quasi nebenbei ein gesundes Herz-Kreislauftraining, verbesserst deine Fitness & Koordination und kurbelst deine Fettverbrennung an.

 Los geht’s mit der Choreo „Reaggaeton Rico“, die aus Schritten wie Step, Mambo, sexy Hüftschwung, Drehungen und mehr besteht. Die zweite Choreo „Strings of my Heart“ wartet auf dich ganz lässig mit Beckenschaukel, Step Touch, Kick und Co. Die Arme sind bei beiden Choreos immer aktiv mit dabei.

Das Mini-Workout ist für ambitionierte Anfänger mit Tanzerfahrung und fortgeschrittene Dance-Fans gleichermaßen geeignet. Also nichts wie los: Bring den Club ins eigene Wohnzimmer!

Tipp: Fang zu Beginn am besten erstmal mit den Beinen an und nimm dann die Arme dazu. Falls nicht gleich jeder Move klappt, einfach locker in Bewegung bleiben. Der Spaß am Tanzen ist bei diesem Dance-Workout auf jeden Fall das Wichtigste!

In Zusammenarbeit mit fitnessraum.de 

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